ヤマガタンver9 > zoomと股関節痛・・・

ご訪問ありがとうございます🤗

１ヶ月程前から、ちょっとした動きの時に

股関節が痛む様になりました😓💦

なので、今日は先生の所に整体に・・・✨

ホームページの更新やzoom講座で畳の上に

長時間横座りをしていた結果です💦

zoom飲み会やズーム講座の世の中ですが、

同じ様にずっと横座りしていらっしゃる方

いらっしゃいませんか？

ソファでも身体を横に傾けて長い時間いませんか？

腰や股関節、骨盤に負担かかってます😱

当然、ねこ背にもなります

・・・・その結果は皆さんが良くおわかりかと思います😓

痛みが酷くなり、あぐらもかけなくなったので、

畳生活は辞め、机と椅子を、買ってきました💦

今、この辺ですら、リモートやzoomの為に椅子や机が

売れて入荷待ちだそうです😅💦

骨盤に負担が掛かると姿勢が上手く保てなくなり、

肩こりや首こりにも影響します😱

お身体は全てつながっています

お気をつけ下さいね🍀




日々ストレッチポールで身体調整中🤗💓

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