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▼【産後の骨盤矯正について】

 こんにちは。ご訪問有難うございます。


骨盤矯正          30分  3,000円
     
≪リンパ&骨盤矯正≫

  リンパ 30分 &骨盤矯正 30分  5,000円

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 産後は骨盤が大きく開いて歪んだ状態になります。

自然治癒力で何か月もかけて、ゆっくり元の身体に戻そうと

働くのですが、出産の状態や産後の生活習慣で、

左右バランス良く戻すのが難しかったりします。

ママが赤ちゃんを抱っこしたり、おっぱいをあげたりしている時

自然と体を傾け、前かがみの猫背になってますよね。

また、立って抱っこしている時も片足のどちらかに重心をかけ

更に反り腰になっていると思います。


妊娠してしばらくすると『リラキシン』

と言うホルモンが分泌されます。

リラキシンは骨盤の関節を作っているじん帯や関節を緩め、

赤ちゃんが骨盤の中を通り易くして、

出産をスムーズにする働きがあります。

リラキシンの影響は、産後6ヶ月位まで続きます。

その間は骨盤まわりの靭帯や関節がいつもより緩んだ状態と

なっているため、お身体のバランスを取るのが難しく、

(骨盤は身体の中心にあり、

背骨と股関節につながっている身体の土台です)

猫背・そり腰、横座り等の姿勢の悪さが骨盤にも

影響しやすくなります。


 産後の骨盤矯正は6ヶ月までが大事と言われるのは、

骨盤の関節が1番緩んでいる時期なので、

矯正しやすいからです。

かと言って産後1ヶ月はママのお身体も出産の影響が残っていて、

負担も大きいので、1ヶ月検診が終わり何の問題もなく、

ママの体調も良いようでしたら、1・2ヶ月後辺りから、

自分ストレッチなり、骨盤矯正なり始めるのが良いと思います。


骨盤矯正の回数ですが、通常5回〜10回が目安となります。

1回の施術でもある程度整いますが、

お身体は今までの歪んだ状態の方が

楽なのと日頃の生活習慣で、少しずつ元の位置に戻ろうとします。

お身体に正しい位置を覚えてもらう為、少なからず回数が必要です。


出来れば最初は週1を2回、その後は2週間に1回を2回

その後は1ヶ月に1回が目安になります。

でも、お忙しいママなので無理の無い範囲でご来店下さいね


 産後は骨盤の影響で、腰痛や頭痛、肩凝り、むくみ、冷え性が

ひどくなったりすることが良くあります。

尾骨痛や股関節痛、恥骨痛が出たり、尿漏れすることもあります。

何かお力になれたらと思います。



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