26(土) ノルディックウォーキング講習会

▼2013/05/27　【事業報告】05/26(土)　ノルディックウォーキング講習会

	5月25日（土）にノルディックウォーキング講習会が開催されました。
ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し運動効果をより増進させるスポーツです。
	スポ―ツ推進委員の指導のもとストックを使い、腕と足をうまく連動させて歩く方法などを学びました。
歩くという動作は普段の生活と密接にかかわっているだけに、とてもためになったと思います。また効率よく鍛えながら普段とは違ったをウォーキングを楽しむ事が出来ました。