09 放課後スポーツ体験会（沖郷小陸上指導）③

▼2012/05/09　放課後スポーツ体験会（沖郷小　陸上指導）③

	H24/05/09　沖郷小学校の４年生～６年生を対象に、５月１２日(日)に開催される、南陽市学童陸上記録会へ向けての長距離の指導の３回目（最終）を行いました。
陸上指導にあたったのは、今回も三浦隆稔君と今年から南陽市のスポーツアドバイザーとなった、オンディバ・コスマス君です。
	前回に引き続き、ウォーミングアップとして、コーディネーショントレーニングによる、動きづくりを行いました。
その後、長距離の練習として、１周４０秒と５５秒の２つの組に分かれて２００ｍのインターバル走３周を行いました。陸上教室の様子をビデオに収めましたのでご覧ください。