▼快適温度＆湿度2009/11/18 11:18 (C) 快眠の家 東住宅産業
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快眠に必要な快適室温と湿度。
23度、45％くらいかな？20度より低いと肌寒いし、25度より高いと寝苦しい。
後は、服装の問題もあるけどね。